暑すぎて、全く外に出ていない。。
フルリモートありがたいけど、運動不足だ。
お風呂上がりのストレッチとかを習慣にしていこう。
体もガチガチだ。
ご飯を食べた後に、お腹の苦しさが出るようになってきた。
今日はご飯の量は160gにしてみたけど、多く感じた。
以前なら足りない！と思っていたのに。
今日のランチ
・ビビンバもどき（昨日の残り）
・アボカドサラダ
・お味噌汁
妊娠中でメンタルも体調も以前より良くないけど、やる気が少しずつ出てきた。
産休まであと3ヶ月と終わりが決まっているからかな？
やっぱ、だらだらやるのは良くないな。主体性と仮説立て、検証を繰り返せば、そんなにやらされている感が出ない。
あとは、あまり忙しくしないことも重要だとわかった。
これがスケジュールの立て方か！（今更か）
今日のおやつ
・ノンカフェインミルクティー
・SUNAO
すごい支離滅裂な内容だな〜
ま、いっか！
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